一点多到林卡乡，在此午餐后向八宿县前进还有25km，途中经过茶马古道，进入八宿县城二公里处，有一个叫多拉神山的寺庙，4：35到达八宿县白玛镇，入住六六八迎宾馆，本来是三个人一个房间一人三十元，因为在二楼不方便，和老板商量后我们都住一楼，我住单人标间老板也只算三十元，晚上到很晚才吃饭，他们说有一个骑友赶过来(因背包掉在登巴村返回找，他为了路上有伴一直赶，他是一位公路党来自北京吴)，吃完饭十一点了，回来就直接休息。

  5月26日，八宿（海拔3300m）→安久拉山（海拔 4320m）→然乌镇（海拔392m）本日行程： 92km。
  吃过早餐7：30出发，今天前面68公里缓上坡，后面22公里下坡，出城没有多远，见到绿州，自然漂亮，因为几天所见均是光突突的高山，路边看到一个"福州林"的牌子，底下种植着绿树，这可能是福州支藏队种植的，我都骑过去了，要返回赶紧拍照留念。骑到路界3838处，我们停下休息，我双脚踩上路牌来个双脚各踩一个38，还是海南老哥厉害，站在路牌上来个金鸡独立，途中也没什么风景，远处雪山，诱惑着我们狂蹬，这两天路上车少了很多，看见风景好的地方，都会停下来休息，看到左边河流，一直沿着怒江支流而上，我们跑过去溪涧为伴，雪山为景拍照，这几个哥们骑车水平牛差，川藏线上容不得别人的背影，一看见前面有落单的骑友，像吃了兴奋剂，加快速度超越过去，一个个都是高手，难怪他们三个都是单飞，他们三个都是不同地方得骑友，都是在骑川藏线上相遇走到一起。

  八宿到安久拉山虽然都是缓上下坡，骑着也很累，到达山颠之前的一片湿地草原，牛羊成群，牦牛也不认生，随便你怎么拍，徒步的、骑行的、自驾游的均在此驻足拍照，不一会儿天气转变下起了小雨， 距离山顶还有2公里，继续加油，无限风光在险峰，终于到达安久拉山(海拔4475m)，拍照留念出发，安久拉山垭口到下山的一段路风景很美，远远就看到一个湖，因为天气恶劣，我们无心观赏，笔直而又平坦的318道，直通远处雪山，一路放坡22公里，前半部分平坦笔直带下坡，飞到50多迈的速度，有一大段下坡还要一直踩着前进，途中经过来古冰川距离然乌镇约5公里处，由于分路口太陡，不小心过了，一路下来很到很多雪峰山，接近然乌湖时，道路险峻陡峭，很多石头滑落路边，为了安全，建了明隧，如此牢固的设施也时常遭损坏，可见危险系数之大，3点到达然乌镇上后，入住517318老兵饭店卸载驼包，骑车7公里参观游玩然乌湖，2公里处看到瀑布，此瀑布为湖侧山上飞流而下，应为雪水所成，参观了美丽壮观然乌湖拍照留念，骑车返回往湖的绿草地及小溪流边骑行，湖边的草成一垛一垛的，我们在草垛上玩起越野。今天休闲骑了，几个商量明天计划骑行，然乌湖→波密120多km~通麦全程218km！虽然一直缓下坡，但难度不小，长途奔袭，舟车劳顿高原骑行、驮包骑行、尤其是然乌镇到波密，听说还有修路段20余公里会影响骑行速度，既然大家都同意了，那就撸吧！

  5月27日，然乌镇（海拔3920m）→波密县（海拔2750m） →通麦镇(2070m)本日行程：224km。
 早上7点吃过早餐，我们沿着然乌湖边往波密县出发，早晨的然乌湖蒙胧景色优美诱人，然乌湖的雪峰山景色很美，在然乌湖旅游中心门口，我们四大金刚来了一个合影，和大神几位，磨合了三天骑得还比较开心，也许这就是缘分吧！一开始就是你追我赶，因为今天要骑别人两天的行程，过波密，驰通麦，224公里起伏路我们一路顺河而下，在峡谷中和帕隆藏布江同行，帕隆藏布江奔腾欢快，路边绿树成荫，远处的雪顶冰峰在茂密的森林中若隐若现，崖壁上时有瀑布直泻而下。进入林芝界后，就明显感觉到有点像江南的春色，一路景色绝美，十分惬意。山上积雪化水流入河中，与湖中水流出后汇流成江，流入雅怒藏布江，江中水量极其丰富，水流湍急，骑行三十公里后下起了小雨，通过一明洞休息时，看到雨中得彩虹伸展在河流与树林之中，路上有两处涉水区，第一处涉水区水流大点，左边有座小桥可通过。但过了松宗镇不远就有连续15公里待修区，颠波路面让屁股更加疼痛，路面不怎样，环境绝对一流，道路两边的树林成排，森林茂盛，中午到达波密县城藏王故里，吃过午饭，外面在下着小雨，今天骑行两人互相破风速度快了点，途中没怎么休息，与北京老吴和海南V哥拉开了距离，打电话得知老吴公路车爆胎了，叫我和小苏两个先走，我俩沿着通麦一路向西，出波密乃中国