年前从国庆节开始，每天早睡早起，读书运动，坚持了100多天。见到我的人都说我气色好，我也着实受益，感觉到自己挺有精气神。
一放寒假，就陷入到各种的琐碎忙碌，白天的很多事情一直忙不完，到了晚上，总是还有很多事情要忙到很晚，早上也就不能再早起。
多少次下决心晚上不再忙，早上早起再干，可还是没有拧过来。
运动这事儿就想搁置一下吧。
读书也少了一些。
春节好吃的美食也确实多，一日三餐也比平时吃得多了。
于是跟自己说，开学之后再接着早睡早起运动读书吧。
开学第一天，早上起的比较早，可是晚上却睡不着，看起来调作息还是需要些时间和毅力。
现在开学一个多月了，我是断断续续早睡早起，看手机时间太多，没时间读书，头眼晕痛。
特别是这些天天气渐渐暖和了，开始把自己的春装拿出来穿，才发现自己的腰粗了好多，肚子大了好多。清明节这几天和哥哥姐姐一起外出踏青，两天都头疼欲裂，脖子硬得扭不动，腰疼得弯下去就直不起来。
昨天回家之后，我用了半天时间按摩运动，舒展浑身的筋骨，头终于松散了一些。
我这人做一件事情容易痴迷上瘾，比如说拿住了手机，可能半天就放不下，读书了，也可能半天都放不下。
昨天晚上我下决心从明天开始早睡早起运动读书少摸手机。于是，今天一大早我就起床，开始读书，可一拿着书不要紧，半天又放不下了，当我回过神来，决定放下书给自己一些运动的时间。
正好姐姐打来电话约我陪她去逛街买衣服，我原本不想出去的，可是想到姐姐昨天因为给我衣服我不要，她就生气了，我就想着，还是陪姐姐出去，让她消消气吧，她那么爱我如母，并且陪姐姐逛街也算是完成了今天的运动任务。
于是和姐姐一起出来逛了一阵，姐姐也跟我絮絮叨叨释放了好多情绪，晚上回到家完成今天的写作任务初稿，收看中国诗词大会。
今天真是愉快而充实，这篇文章马上写完，十点前睡觉。
是的，富有生命力的人生是自律的，是有节奏感的，是充实的。心在哪里，行动就在哪里！