如何解决MacBook不自动休眠的问题？回答时间 : 2025-06-10
参考资料設定Mac 的睡眠和喚醒設定support.apple.com1設定Mac 的睡眠和喚醒設定support.apple.com2如何让Mac永不休眠，一直点亮zhuanlan.zhihu.com3查看更多 6 答案完善答案如果您的MacBook不自动进入休眠状态，可能是由于设置问题或其他原因。以下是一些解决方法，帮助您调整设置以确保MacBook能够正常休眠：
1. **检查睡眠设置**：
- 前往“苹果”菜单 > “系统设置” > “电池”或“节能器”。
- 在“电源适配器”选项中，确保“防止电脑在显示器关闭时自动休眠”未被勾选[1]。
2. **调整显示器关闭时间**：
- 在同一设置页面中，您可以调整“在此时间后关闭显示器”的滑块，将其设置为适合您的时间段，确保在不使用时显示器会关闭[2]。
3. **检查其他应用程序**：
- 某些应用程序（如视频播放软件或下载管理器）可能会阻止Mac进入睡眠状态。确保没有程序在后台运行并阻止休眠。
4. **硬件检查**：
- 如果您使用外接设备（如鼠标或键盘），请检查这些设备是否在发送信号，导致Mac不进入休眠状态。
5. **重启Mac**：
- 有时，简单的重启可以解决临时的软件问题，帮助您的Mac恢复正常的休眠功能。
6. **更新系统**：
- 确保您的macOS是最新版本，系统更新可能会修复某些bug，改善睡眠功能[5]。
通过以上步骤，您应该能够解决MacBook不自动休眠的问题。如果问题仍然存在，可能需要考虑联系苹果技术支持以获得进一步的帮助。
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