胸突然变大可能由青春期发育、孕期变化、经期影响、肥胖、乳腺纤维瘤等情况导致。
1. 青春期发育：青春期时，身体激素水平变化，雌激素分泌增加，刺激乳腺组织增生，促使胸部逐渐发育变大。这是正常生理现象，无需特殊处理，注意选择合适的内衣，给予胸部良好的支撑和保护。
2. 孕期变化：怀孕后，体内激素大幅改变，雌激素、孕激素等水平升高，乳腺开始为哺乳做准备，乳腺腺管和腺泡增生，胸部会明显增大。孕期要选择舒适、有弹性且尺寸合适的孕妇专用内衣，注意胸部清洁。
3. 经期影响：月经周期中，激素水平波动，雌激素和孕激素水平上升，会使乳腺组织充血、水肿，导致胸部短暂性变大，还可能伴有胀痛。经期要保持心情舒畅，选择合适内衣，可适当热敷缓解不适。
4. 肥胖：当摄入热量过多且缺乏运动时，身体脂肪堆积，胸部也会因脂肪增多而变大。需要调整饮食结构，控制热量摄入，增加运动量，通过健康方式减重。
5. 乳腺纤维瘤：由乳腺纤维细胞对雌激素敏感性异常增高引起，表现为无痛性肿块，可使胸部局部隆起变大。通常需手术切除，术后定期复查，观察恢复情况。
日常要注意保持健康的生活方式，规律作息、均衡饮食、适度运动，定期进行胸部自我检查，若发现异常及时就医。